Behandlingsområder

God personlig hygiejne starter med rene hænder

Forkølelse, influenza og diarré er sjældent velkomne gæster. Både store som små kan risikere at blive smittet med bakterierne.  Særlig i institutionerne eller på hospitalerne skal man være særligt opmærksom. Men hvordan bliver bakterierne egentlig overført? Og kan man helt undgå nogle dage i sengen, hvis man passer ekstra på?

Mikroorganismer spredes meget nemt via hænderne, og hvis du derefter rører ved øjne, næse eller mund, har du let ved at smitte dig selv.  Bakterierne også har nemt ved at blive spredt, når du rører ved ting fx håndtag. De kan også blive overført fra et menneske til et andet menneske via kys, kram eller håndtryk.  Når du sørger for at vaske hænderne grundigt, har du større chancer for at undgå forkølelse, influenza og diarré. Og i det hele taget forhindre sygdomsspredning.

Hvordan kommer man af med bakterierne?
Du kan godt undgå at invitere bakterierne indenfor. Der er nemlig en række forholdsregler, du kan tænke på, så du undgår at sprede bakterier. Selvom hænderne ser rene ud, kan de stadig være ’snavsede’ med bakterier eller virus. Derfor skal du være opmærksom på følgende ting

-    Husk grundig håndvask ved madlavning
-    Vask altid hænder før måltider
-    Hold god hygiejne, når du har pudset næsepudsning samt husk at hoste og nyse ned i albue-bøjningen
-    Sørg altid for at vaske hænder efter toiletbesøg

Er du blevet syg med fx diaré, influenza eller forkølelse, skal du søge læge, hvis symptomer ikke går over af sig selv efter en periode eller bliver meget voldsomme. Der findes bakteriedræbende håndkøbsmidler, som du kan købe på apoteket eller hos Matas.

Hvorfor bliver du smittet med bakterier?
Bakterierne kan opdeles i midlertidig bakterieflora og blivende bakterieflora. Den blivende bakterieflora er med til at vedligeholde og beskytte din krop. Den midlertidige bakterieflora bliver fjernet ved fx grundig håndvask. Bakterier som fx en influenzavirus kan overleve op til fire timer uden på kroppen og smitter, når man giver bakterierne videre. Den allerbedste måde at undgå smitte på er god hygiejne.