Vitaminer og mineraler

Vitaminer og mineraler er livsvigtige hjælpestoffer, som kroppen behøver for at fungere optimalt. Vi har brug for hele spektret af vitaminer og mineraler for at leve et sundt og langt liv. 

 

De fleste af os får dækket vores behov for vitaminer og mineraler gennem den kost, vi spiser, men for nogle kan det være nødvendigt med et tilskud.

 

Nogle mennesker er specielt udsatte for vitamin- og mineralmangel. Det gælder bl.a.:

  • Spædbørn, der er afhængige af at få tilført både D-vitamin og jern i deres første leveår. 
  • Gravide, der har brug for et jerntilskud til forebyggelse af jernmangel gennem graviditeten og efter fødslen.
  • Ældre, der kan have behov for ekstra D-vitamin i den tredje alder.

 

Nogle vitaminer kan vi selv danne, f.eks. D-vitamin, K-vitamin og visse B-vitaminer. De øvrige skal vi have tilført. Det er bedst at spise sig til de livsnødvendige vitaminer og mineraler, men det kan godt være svært at opnå den nødvendige mængde med de fødevarer, man kan købe i dag. De madvarer, som har det højeste indhold af vitaminer og mineraler, er de uforarbejdede produkter.

 

Meda tilbyder et bredt udvalg af vitaminer og mineraler til børn og voksne.


Til børn har vi både D-dråber, som babyer får op til 1-års alderen og jern tilskud i form af dråber og Babyfer Jernstrøpulver. Jern har en meget gennemtrængende smag, hvilket kan gøre det til en udfordring at få din baby til at indtage det. Vi har derfor valgt at lave en variant, Babyfer, som er et rigtig godt alternativ til de traditionelle Jerndråber. Babyfer er helt uden smag, farver ikke tænderne og pletter ikke tøjet.

 

Til voksne tilbyder vi:

Jern C: Jern er livsnødvendigt, da det er ansvarligt for at ilten transporteres rundt i kroppen. Mange gravide udvikler jernmangel under graviditeten, hvorfor det anbefales gravide at tage et jerntilskud på 40-50 mg fra 10. graviditetsuge.

 

Blå Magnesia medic er et mineraltilskud.

 

Natriumbikarbonat genopretter mavens syre-base balance, men Salt Ekstra og Natriumklorid opretholder en normal saltbalance i kroppen.

 

Pantotenat b5-vitamin tilskud har en stor betydning i forhold til stofskiftet.  

 

Torskelevertran med A- og D-vitamin er en fiskeolie, som anvendes som kosttilskud hos personer, der ikke indtager tilstrækkelige mængder polyumættede fedtsyrer gennem kosten. Indeholder desuden A- og D-vitamin. A-vitamin har betydning for forplantningsevnen og for synet, det styrker immunforsvaret, modvirker tør hud og endelig har A-vitamin betydning for et fosters udvikling af de forskellige organer. D-vitamin virker ved at øge optagelsen af calcium fra tarmsystemet og er nødvendigt for knoglernes og tændernes omsætning af calcium og fosfat. Hvis calciumniveauet i blodet er for lavt, kan det resultere i muskelkramper. D-vitamin har også en vigtig betydning i forhold til at sikre den rigtige balance i immunforsvaret.

 

Unikol® fiskeolie anvendes som kosttilskud hos personer, som ikke indtager tilstrækkelige mængder polyumættede fedtsyrer gennem kosten.
 

 

 

 

 

 

 

 

Sundhedsstyrelsen anbefaler D-vitamin

Sundhedsstyrelsen anbefaler 10 mikrogram D-vitamin dagligt til børn fra 2 uger til 2 år. 

 

Læs mere om D-vitamintilskud

 

Jern uden skrig og skrål

Med Babyfer jernstrøpulver er det slut med skrig og skrål, når dit barn skal have sit daglige jerntilskud. Jernstrøpulveret smager helt neutralt og skal blot drysses over de første par skefulde af maden.

 

Tryg mor, tillidsfuldt barn

 

Får du nok b-vitaminer?

B-vitaminmangel ses oftest hos ældre mennesker og mennesker med ensidige kostvaner. Alle b-vitaminerne er nødvendige for kroppens stofskifte og energiudnyttelse.

 

Test: Har du b-vitaminmangel?